Bienvenidos a esta web donde os presentamos de forma sencilla cuáles son los mejores relojes deportivos, pulseras de actividad, podómetros y pulsómetros del momento analizados en diferentes categorías o al menos cuáles son los que se adaptan mejor a tus necesidades.
Tipos de relojes deportivos y pulseras de actividad
Relojes deportivos para mujer
Relojes deportivos para hombre
Pulseras de actividad para niños
Relojes sumergibles y para buceo
Relojes deportivos baratos
Relojes deportivos con GPS
Por qué comprar un reloj deportivo
Es normal hacerse esta pregunta cuando estamos entrenando y haciendo deporte y hasta ahora nunca habíamos llevado un reloj deportivo, podómetro o pulsómetro. Así mismo si nos iniciamos en el mundo del deporte nos preguntaremos si realmente lo necesitamos.
La repuesta es que puede que no sea necesario, pero sí que es verdad que nos va a aportar mucho si practicamos asiduamente deporte y veremos a continuación por qué.
¿Y si no practicamos deporte asiduamente pero queremos mantenernos en forma? Pues el reloj nos va a ayudar a realizar esos famosos 10.000 pasos que se aconsejan al día. Nos podrá indicar si llevamos mucho tiempo sentados y necesitamos movernos. Y sobre todo podremos controlar lo que hacemos y, a veces, darnos cuento de lo poco que caminamos. Todo son factores y datos que nos animan a movernos más, lo cual redunda en tu propio beneficio. ¡Mejora tu salud ya!
Con una pulsera de actividad puedes llevar un registro completo del número de pasos que realizas cada día, la distancia recorrida, las calorías consumidas, y hasta la duración y calidad de tu sueño.
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El reloj deportivo, tu compañero
Un reloj deportivo con pulsómetro se puede convertir en tu mejor aliado para entrenar y conseguir superarte. Podrá analizar tu progresión, marcarte retos e intentar superarlos.
Frecuentemente se dice que lo que no se mide no puede mejorarse. Y eso, en definitiva, es lo que hace este tipo de relojes y pulsómetros.
Con un pequeño reloj podrás analizar los entrenamientos realizados durante las últimas semanas o meses y podrás ver tu evolución. Cuando eres consciente de todos estos datos no solo es es más difícil abandonar, si no que te impulsa a seguir mejorando.
En qué deportes puedo usar un reloj deportivo
Cuando salieron al mercado este tipo de relojes o pulsómetros se enfocaron hacia las carreras, el footing, jooging, etc. Sin embargo, actualmente la gran evolución que han sufrido los hace que se empleen en casi todos los deportes como ciclismo, natación, patinaje, esquí, fútbol, baloncesto, tenis, etc.
Comparte tus resultados
Otra de las grandes ventajas de este tipo de relojes es que puedes compartir los datos y recorridos de tus entrenamientos con un grupo de amigos, lo cual te incentiva, o más bien incentiva a todo el grupo, a seguir progresando.
Hay Apps como Runkeeper, Endomondo, Sports Tracker, Runtastic, Strava y otras que te permiten compartir tus experiencias y entrenamientos, conectando el reloj deportivo a tu móvil.
Para qué edad se aconseja un reloj deportivo
No existe una edad determinada. Cuando los chicos y chicas comienzan a hacer deporte una forma de motivarles puede ser la compra de un reloj de este tipo. Hay relojes deportivos para los más jóvenes, que sin invertir mucho dinero, pueden proporcionarles ese pequeño empujón que les lleva a seguir practicando deporte.
Para más mayores existen varias opciones, relojes más pequeños para mujer pero que no difieren casi nada con los de hombre que suelen ser algo más pesados y de tamaño más grande. Lo importante es buscar la comodidad.
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Qué reloj me compro
Si te haces esa pregunta es que claramente no tienes o has tenido ninguno de estos relojes de actividad. El consejo que te damos desde aquí, como suele ser en casi todos los campos, es que comiences con uno barato que no sea excesivamente malo. Poco a poco lo irás integrando en tus entrenamiento y tus rutinas e irás descubriendo lo que puedes hacer con él y lo que te aporta.
Para los más avanzados que realizan carreras por el monte, treking, etc les será de gran ayuda un reloj más completo con GPS incluido.